Johannes Chrysostomus
Lasst uns die segensreiche Wirkung des Fastens betrachten. (Mose 24,18: Als er vom Berg herabkam und die Ungerechtigkeit des Volkes sah, warf er die Tafeln, die er so mühsam empfangen hatte, hinunter und zerbrach sie, da es ihm unangemessen erschien, die Gebote des Herrn einem Volk zu übermitteln, das betrunken war und gesetzlos handelte. Deshalb musste dieser außergewöhnliche Prophet weitere vierzig Tage fasten, um die Ehre zu erlangen, die Tafeln, die wegen ihrer Ungerechtigkeit zerbrochen worden waren, erneut von Gott zu empfangen und (dem Volk) zu bringen.... Es ist uns sowohl durch die Beispiele der Diener Gottes als auch durch das Vorbild des Herrn selbst deutlich geworden, dass die Kraft des Fastens groß ist und der Seele viel Gewinn bringt.
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Daher bitte ich euch um eure Treue, dass ihr nach dem Kennenlernen der segensreichen Vorteile des Fastens nicht durch Nachlässigkeit verliert, und wenn es kommt, nicht traurig seid, sondern euch freut und frohlockt, gemäß den Worten des seligen Paulus: "Wenn unser äußerer Mensch vergeht, so wird unser innerer Mensch von Tag zu Tag erneuert" (2 Korinther 4,16). Wahrlich, das Fasten ist Nahrung für die Seele, und wie irdische Nahrung den Körper beschwert, so stärkt das Fasten die Seele, verleiht ihr Leichtigkeit und befähigt sie, sich in die Höhen zu erheben und an die himmlischen Dinge zu denken, wodurch sie über die Freuden und Genüsse des gegenwärtigen Lebens hinauswächst. Ebenso wie leichte Schiffe das Meer besser überqueren können als solche, die mit schwerem Ballast beladen sind, so ermöglicht das Fasten unserem Geist, das Meer des heutigen Lebens rasch zu überqueren und nach dem Himmel und den himmlischen Werten zu streben, während wir die Gegenwart nur als Schatten und flüchtige Träume betrachten. Im Gegensatz dazu führen Trunkenheit und Völlerei, die das Gemüt belasten und den Körper entkräftigen, dazu, dass die Seele gefangen wird, sie von allen Seiten belastet wird und keine solide Grundlage für ihre Urteile hat, wodurch sie über Klippen wandert und alles zum Nachteil ihres eigenen Heils tut. Lasst uns, Geliebte, in der Sorge um unser Heil nicht nachlässig sein, sondern uns bewusst sein, wie viele Übel aus Unvorsicht entstehen, und bestrebt sein, deren schädlichen Folgen zu vermeiden. Luxus ist nicht nur im Neuen Testament verboten, wo mehr Weisheit, größere Taten, hohe Anstrengungen, zahlreiche Belohnungen und unaussprechliche Kronen verlangt werden, sondern war auch im Alten Testament nicht erlaubt, als wir unter dem Schatten standen, die Lampen benutzten und schrittweise wie Kinder, die mit Milch gefüttert werden, erzogen wurden.